Body Power

  Übungsleiter(in): Gaby Penshorn, Tel. 04463  942758
  Veranstaltungsort: Mittwochs von 20:30 - 21:30 Uhr
Kleine Sporthalle am alten Sportplatz in Hohenkirchen

In dieser Übungsstunde wird die Ausdauer, Kraft, Koordination und Beweglichkeit trainiert.

Das bedeutet:
- Mehr Durchhaltevermögen bei Alltagsbelastungen
- Erhöhte Kraft zur Bewältigung alltäglicher Lasten
- Haltungsverbesserung
- Senkung des Blutdrucks
- Erhöhung der Knochendichte als Vorbeugung gegen Osteoporose
- Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens
- Steigerung des Selbstwertgefühls
- Stressabbau
- Kommunikation in der Gruppe
- Spaß und Freude

Wir sind eine Gruppe junger Frauen, die nach längerer Pause mit viel Power wieder fit werden wollen, und trainieren jeden Mittwoch von 20:30 - 21:30 Uhr in der Turnhalle in der Ringstraße.

Alle, die Interesse haben, bitte feste Turnschuhe mit bringen und einfach mitmachen.

Gaby Penshorn

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