Zumba

Übungsleiterin: Meral Becker-Kocas
Telefon: 0163-8786920
e-Mail: meral.kocas@gmx.de

Dienstags von 19:00 – 20:00 Uhr, Kleine Sporthalle, Ringstraße, Hohenkirchen
Donnerstags von 19:00 – 20:00 Uhr, Aula Grundschule, Alma-Rogge-Weg, Hohenkirchen

Was ist ZUMBA ?
ZUMBA ist ein anerkanntes Tanz-Fitnessprogramm, dass Aerobic und lateinamerikanische und internationale Tanzstile kombiniert. Dabei entsteht ein dynamisches und sehr effektives Fitnesstraining.
Durch den Einfluss von Tanzelementen wie Merengue, Salsa, Cumbia, Reggeaton, Hip Hop u.s.w. ist ZUMBA sehr vielseitig und abwechslungsreich.
Die Tanzschritte werden mit Aerobic-Elementen verbunden um es zu einem Ganzkörpertraining zu machen.
Die Schritte sind leicht zu erlernen und es bedarf keinerlei Vorkenntnisse im Bereich Tanz, da nur wenige Grundschritte erlernt werden müssen.
ZUMBA ist für jeden ohne Einschränkungen geeignet.

ZUMBA bedeutet:

Ausdauertraining
Fettverbrennung
Muskelaufbau
Formung und Straffung
Spaß an der Bewegung
fröhliche und ungezwungene Atmosphäre

Alle Interessierten können sofort einsteigen und mitmachen.
Ich freue mich auf Euch.