Übungsleiterin: Gaby Penshorn
Telefon: 0152 / 089 85 641
Mittwoch von 19:00 – 20:00 Uhr
Kleine Sporthalle an der Ringstraße
Donnerstag von 9:30 – 10:30 Uhr
Kleine Sporthalle an der Ringstraße oder Vereinsheim (bitte bei Gaby Penshorn erfragen)
Warum Gesundheitssport?
Gezielte Bewegung ist geeignet umfassend und ganzheitlich die Gesundheit zu fördern.
Um gesund zu sein und zu bleiben, braucht der Mensch ständig ausreichend richtig dosierte Bewegung.
Bewege dich ausreichend und treibe Sport ohne dich zu überfordern. Du erhältst damit deine körperliche Leistungsfähigkeit. Du trägst dazu bei, dass dein Stütz- und Bewegungssystem elastisch und kräftig bleibt, und das du die Aufgaben des Alltags leichter bewältigen kannst. Du spürst deinen Körper auf angenehme Art und Weise.
Gesundheitssport – auch für Männer und Jugendliche
Komm vorbei und mach mit!
Jeden Mittwoch von 19:15 – 20:15 Uhr oder jeden Donnerstag von 09:30 – 10:30 Uhr.
Leitung: Gaby Penshorn